Sống bình thản

Khi bạn bị công kích, đe doạ, bắt nạt hay hiểu lầm, liệu bạn có thể bình thản?
Nếu bạn nổi giận, cãi nhau, phân bua...Đó là hành động bình thường. Mọi người hay phản ứng như vậy. Và khi bạn nổi nóng, cãi nhau hay thậm chí gây nên xung đột bằng bạo lực. Tất cả sẽ chỉ mang đến tình hình ngày càng tồi tệ hơn mà thôi.

Nếu bạn có thể học cách bình tĩnh mà nhìn sâu. Thôi không còn phản ứng một cách gay gắt với bất cứ điều gì xảy ra. Dù điều đó rất có hại cho mình. Thành quả bạn nhận được, sẽ là những điều vô giá.

Bạn sẽ thôi không làm tổn thương người khác trong lúc nóng giận nữa. Bạn tránh được một cuộc xung đột mới. Bạn có thể làm chính người công kích mình cảm thấy xấu hổ về hành động của họ. Bạn có thể cứu vớt một mối quan hệ tuyệt vời. Làm một việc khiến mọi người xung quanh phải nể phục và kính trọng bạn.

Tất cả, chỉ bằng một cái nhìn khác đi. Không phải là bạn đè nén cơn giận. Chỉ đơn giản là quan sát, tự nhủ. Đó là duyên nhân quả, đây là một cơ hội tuyệt vời cho ta chế ngự cơn giận.

Làm được thì cuộc sống thêm bình an. Làm không được thì cuộc sống sẽ vẫn như thường ngày mà thôi.

Bạn quan sát và biết mình đang giận. Bạn lắng nghe lòng mình với những lý lẽ. Nhưng cơn giận đó không phải bạn. Đơn giản chỉ là một cảm xúc nhất thời. Nó sẽ biến mất rất nhanh nếu bạn lắng nghe chính mình.

Còn nếu bạn để mặc nó. Coi cơn giận là chính bạn. Trí óc bạn sẽ nổi lên một trận cuồng phong chỉ trích người khác. Và bạn, sẽ nhanh chóng bị nhấn chìm trong biển giận. Kết quả, giận dữ làm hại chính bạn và người xung quanh. Chẳng mang lại điều gì tốt đẹp cả.

Khi nào cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn? Khi bạn biết hành động một cách khéo léo và khôn ngoan hơn. Thôi không còn để cơn giận kiềm soát. Khi đó, cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn rất nhiều.